POUR QUOI ?
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Se sentir suffisamment sécurisé.e et accueilli.e pour se déposer.
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Se familiariser avec son propre corps, tel qu'il est, et ressent
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S’engager vis-à-vis de soi-même.
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Tenter une parole en accord avec son intériorité afin qu’elle devienne restaurative.
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Se réunir intérieurement, là où il y a eut dissociation, distension, division, à cause d'expériences traumatisantes.
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Se présentifier, être là.
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Retrouver du mouvement là où des souffrances se sont cristallisées
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Étudier avec empathie les habitudes de protection
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Expériencer en conscience les dynamiques relationnelles en cours
QUELLE INTENTION ?
La thérapie Corps et Gestalt est un espace protégé pour écouter ensemble la préoccupation, le mal-être, la déprime, l’angoisse, la peur, ou peut-être la colère qui vous agite, qui pèse et qui “vous agit”.
En premier lieu, il est bon d’ accueillir les difficultés à vivre. Ensuite nous pourrons soutenir leur mutation en une expérience restaurative :
tenter une parole en accordance avec notre intériorité.
Nous prendrons le temps d’articuler par les mots ce qui se meut “à notre insu”, là où se logent l’indicible, le compliqué, le confus, voir l’insoutenable ou simplement l’incompréhension.
Mais pour ce faire, nous aurons à porter attention à notre corps physique, à la fois éponge et caisse de résonnance, contenant et contenu :
écouter dans le mouvement, aussi fin soit-il, la peau, les muscles, les organes, les os et notre rythme. C’est le corps-baromètre ; le corps qui dit.
Les émotions éprouvées tout au long de notre vie, et non assimilées, s'inscrivent en nous sous la forme de tensions physiques qui se cristallisent et peuvent psychiquement nous diffracter.
Nous cherchons alors le chemin pour se réunir intérieurement :
là où il y a dissociation, ré-appendre à ressentir “sans danger”.
Avec profonde empathie nous observons ce qui se joue à l’occasion de nos relations intimes et sociales : nous osons regarder ce qui est là.
Une thérapie Corps et Gestalt sera l’occasion de soutenir le mouvement relationnel qui nous anime et nous constitue :
recouvrer notre capacité à s’ajuster.
